tänään oli bizee! Aioin avata henkilökohtaisen sähköpostini työn jälkeen, mutta tajusin sitten, että tarvitsin hengityksen ennen hyökkäystä siihen. Joten menin vähän kävelylle tämän viikonlopun Paso Robles -maratonin mestarin kanssa …
Laiha juoksija! En voi edes kuvitella, millaista on olla niin uskomaton tai nopea tai laiha tai vuotava. Erinomainen tehtävä SR!
Uusimmat videoni
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita.
Glute -silta
Donkey Kicks – vuorottelevat puolet
Simpukka – vuorottelevat sivut
Hanki paljon lisätietoja RunEaTrePeat.com -sivustosta
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 49 sekuntia
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
04:49
Sitten menin liikearvoon hankkimaan varusteita ennen NY -maratonia. Kilpailu on selkeä siinä mielessä, että aloitus on melko myöhäistä – aloitan kello 10.00 jälkeen ja siellä on paljon viileämpää kuin SoCalissa.
Joten, juoksijat kerrotaan ja heitä sitten nämä kerrokset ennen kuin aseen tulipalo menee! (Vaatteet osallistuvat alueellisiin hyväntekeväisyysjärjestöihin, joten kaikki on hyvä.)
Halusin Snuggie -SR: n ehdotuksen, mutta ketään ei löydy. Näin tämän uskomattoman teepaitoja Mills Collegessa …
Pidin takaosasta:
Sitten pysähdyin myymälään Method Housessa ja tarttuin muutamiin asioihin tehdäkseen erityisen herkuttelun Benille – siat huopalla! Sain satunnaisesti konseptin kaupalliselta tällä viikolla (olen markkinoinnin tikkari).
Rotujenvälinen pariskunta ja kaikki äitimme keitetyt erittäin erilaiset ruuat perheeseemme. Joten kolmen vuoden Chorizo Burritosin jälkeen hän oli erittäin hämmästynyt löytäessään talon tälle aterialle!
Ne kosher -hot dogit ovat US Sassuolo Paita vain 45 kaloria. Yllättävää, eikö niin? Tarjoin niitä paahdetuilla brussel -ituilla. Satunnainen, mutta hyvä.
Halloween Candy on ollut mielessäni ja jos aiot tehdä sen – tee se oikein …
Takaisin kilpailua edeltävään varusteeseen …
JOO! Löysin tämän pitkän tuulenmurtajan hupulla. El Toro edustaa! (Se on alueellinen lukio.)
BRRR! Se tulee olemaan kylmä!
Sitten aion vilkkua kaikille! Joten he juoksevat todella nopeasti minusta ja Tottenham Hotspur Paita kohti pintalinjaa! vain tekemäni osani.
Käytin näitä vaatteita koko ajan, yrittäen vain olla typerä.
WOMP WOMP WOMP.
Toivottavasti kaikki myrskyn hiekkarannat ovat riskittömiä ja lämpimiä tänään! Pitää huolta.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Irvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun kertomus ja arvostelu. Irvine Half Crazy puolimaratonin juoksukurssi ja rodun arviointi ja ehdotukset
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen iltapäivän puolimaratonia rock n roll Las Vegas. tarkalleen kuinka polttaa ennen puolimaratonia tai maratonia
New Brighton & Hove Albion FC Paita Yorkin maratoni-vinkkejä ja pitäisi nähdä kurssin kohokohdat terveellisellä onnellisemmalla karhulla podcast
New Yorkin maratoni-vinkkejä ja pitäisi nähdä kurssin kohokohdat terveellisellä onnellisemmalla karhulla podcast
New Yorkin maratonin koulutus, kilpailupäivä, ruokaehdotukset ja paljon muuta podcastia. Blogin kirjoittaja Healthy Happiser Bear jakaa kaikki t
Irvine -puolimaratontulokset ja muta juoksu?
Irvine -puolimaratontulokset ja muta juoksu?Irvine Half Marathon -kilpailun kertomus ja tulokset. Kohokohdat näyttely-, pysäköinti-, kurssi-, sää-, julkaisujuhlista ja Morista
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailut ja uudelleen. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään
Rock n Roll San Diegon puolimaraton 13 kohokohdat kilpailusta!
Rock n Roll San Diegon puolimaraton 13 kohokohdat kilpailusta!
Rock n Roll San Diegon puolimaratontulokset ja keräys. Kilpailun juoksukurssi ja kohokohdat! VIP -kokemus a
⚡ Shareaholicilla
.