5 päivää 5-ainesosista illallista: Seared Lohi
Seared lohi villiriisillä ja vauvan parsakaalilla Resepti Becky Duffett | Kuva: Erin Kunkel Jokainen voi nauttia rasvaisista kaloista vähintään pari kertaa viikossa erinomaisten sydänterveysetujen vuoksi. Lisäksi kala on nopeaa. Kokeile tätä älykästä temppua, jossa se on ensimmäisellä puolella, hiero joitain vihanneksia samaan pannuun ja viimeistele kaikki uunissa. Ainesosat 2 rkl extra-neitsytoliiviöljyä 8 unssia (250 g)…