Olen sairas.
En tiedä mitä kauppa on, mutta aion säästää sinua ja sanoa, että en ehkä tee sitä läpi yön. Kuka haluaa kissani?
Viimeisimmät videot
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
Kasvonaamarin ideat juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä kasvonaamaria ja parhaita vaihtoehtoja juoksijoille.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
07:15
Koska minusta tuntuu pahoinvoivalla, minulla on ollut inkiväärin pureskelua ja rahapajoja, jotka auttavat rauhoittamaan vatsani. Toivon, että minulla olisi inkivääri -ale, mutta monilla heistä ei edes ole todellista inkivääriä – vinkki tarkistaaksesi etiketin!
(Kuvan lähde)
Mikä johtaa päiväideani päivästä:
Vain vinkki: Inkivääri auttaa vatsaa.
Ei 7uP / muu sooda tai ‘binge juominen kaikkien kehon bakteerien tappamiseksi “. Kyllä, olen kuullut kaiken.
Nähdään myöhemmin.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
kasa mailin päivälle 16 – PÄÄ TOE -KIRJOITUS
kasa mailin päivälle 16 – PÄÄ TOE -KIRJOITUS
Juokseva haastepäivä 16. Kasa Miles Run Challenge -tapahtumassa marraskuu 2021. Sisään sisään juoksijan vartalo ja
Helmikuun kalenteri juoksijoille nopeammilla vinkillä
Helmikuun kalenteri juoksijoille nopeammilla vinkillä
Ilmainen tulostettava kalenteri juoksijoille. Juoksu ideoita nopeammin helmikuussa 2020. Harjoittelukalenteri PDF suunnitella juoksuja ja
Ravitsemus juoksijoille – Run UNAM Pumas Paita Fit Challenge Week 5
Ravitsemus juoksijoille – Run Fit Challenge Week 5
Mikä on paras ruokavalio juoksijoille? Ravitsemusideoita juoksijoille. Makroja juoksemiseen, aterian suunnitteluideoita ja hiilihydraatteja
Suorita nopeammin – kuinka RPE -kaaviota käytetään juoksijoille
Suorita nopeammin – kuinka RPE -kaaviota käytetään juoksijoille
Kuinka suorittaa nopeampi RPE -juoksutason tason kaavio. Helpoin tapa aloittaa nopeampi nopeusharjoittelu
7 salaisuutta parhaan virtuaalikilpailusi osa 2 – podcast 124
7 salaisuutta parhaan virtuaalikilpailusi osa 2 – podcast 124
Kuinka suorittaa paras virtuaalikisa. 7 ideaa virtuaalisen kilpailun suorittamiseksi. Suorita EAT Toiste podcast 124 – Virtual Race Ser -osa Valencia Paita 2
5 minuutin juokseminen Real Sociedad Paita lämmittely – a
5 minuutin juokseminen lämmittely – a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. Kuinka valmistautua juoksemaan. ideoita mitä tehdä ennen
⚡ Shareaholicilla
.